Bücher von Markus Keller - Wissen, das Resultate liefert

Auch als Tools für Sportstudios sind meine Bücher interessant. Sie dienen als Geschenk, als Schulungsmittel oder als Beigabe bei Abschluss einer Mitgliedschaft.
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"Markus Keller, Jahrgang 1971, ist seit 1984 aktiver Kraftsportler und seit 1990 als Trainer für Breiten- und Wettkampfsportler tätig. In dieser Zeit hat er rund 5.000 Männer und Frauen aller Altersstufen beim Erreichen ihrer sportlichen und ernährungsbezogenen Ziele betreut.
Seine größten Erfolge als Coach sind Gesamtsiege bei der Deutschen Meisterschaft und der Weltmeisterschaftsqualifikation (Verband DBFV), vielfache Finalteilnahmen bei internationalen und Interkontinentalmeisterschaften sowie der Erwerb der Profilizenz (IFBB Elite Pro)."  - Autoreninfo 2023, BOD

Meine 10. Veröffentlichung: Auflage Nr. 3 des Buches, das die Praxis der sportlichen Gewichtsreduktion veränderte.
Die vorherige Überarbeitung im Jahr 2019 lieferte eine Erweiterung um ca. 30 Seiten mit vielen Antworten auf Fragen rund um die Ernährung und das Training, den Energiehaushalt und Supps. Diese 3. Auflage greift Hinweise aus der Leserschaft auf, berücksichtigt den Säure-Basen-Haushalt und nimmt eine gründliche Aktualisierung vor. Profiwissen, das Figursportlern und allen, die nach der Definition des IOC (RED-S -- Relative Deficiency in Sports) im Energiedefizit Sport treiben, zugute kommt. ISBN-10: 3750419515, BOD, erschienen am 04.09.23 mit 130 Seiten. Print für 19,80 €, E-Book für 9,90 € im Buchhandel erhältlich. Bestellung bei Amazon.

Die englischsprachige und (ohne Bild) italienische Übersetzung von "50 Chancen auf mehr Erfolg in BB & Fitness" sind seit Januar 2016 weltweit erhältlich.

Dieses E-Book mit 129 Seiten stellt der Vielfalt oft widersprüchlicher Meinungen harte wissenschftliche Fakten entgegen. Es ist erhältlich für 6,24 Euro (in anderen Landeswährungen abweichend) überall dort, wo elektronische Bücher gehandelt werden.

Danke an Marco Tedeschi und sein Team der Übersetzungsagentur www.lionspeech.com, Bologna (Italien), für die kompetente, herzliche und effektive Zusammenarbeit.

Das zum Zeitpunkt seiner Veröffentlichung einzige Buch in deutscher Sprache, das die Gefahren ehrgeiziger Programme zur Gewichtsreduktion für den Haushalt der Schilddrüsenhormone thematisiert.

Eine verständliche Sprache und mehr als 200 Verweise auf wissenschaftliche Quellen sorgen für Nachvollziehbarkeit und einen leichten Zugang zum Thema.

Ein Buch für Profis, die sich über die Wechselbeziehungen zwischen Diät, Training und Lebensweise informieren wollen.

Als Printversion mit 92 Seiten für 16,90 €, als E-Book für 12,99 € erhältlich.

Zur Bestellung bei Amazon.

Erfolg braucht ein sicheres Fundament

"50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness" ist in 2015 erschienen. Es liefert Profiwissen auf 88 Seiten, erhältlich für 14,80 € als Printexemplar.

Seit Januar 2016 auch in englischer und italienischer Sprache weltweit verfügbar.
Zur Bestellung der deutschen Version bei Amazon.

Ich danke meinen Lesern herzlich für zahlreiche Top-Bewertungen.

Ein Gedankenexperiment: Stellen wir uns vor, Sie bieten Ihren Kundinnen an, entweder "mittelgut" auszusehen und topfit zu sein - oder spitze auszusehen und "mittelfit" zu sein.

Was wäre Ihren Kundinnen lieber? Jede, JEDE Kundin würde sich für das Letztere entscheiden und in 99 % aller Fälle ist das Kernthema: Fettreduktion.

"Schlank im Sportstudio" trifft ins Schwarze. Ihre Kundinnen erfahren alles über Ernährung, Nahrungskonzentrate, das Zusammenspiel von Kurs-, Cardio- und Gewichtstraining, über den Prozess der Gewichtsabnahme, über Selbstmotivation etc.

Dieses Buch funktioniert in der Praxis. Es wertet Sie als Anbieter auf, indem es Ihre Kundinnen erfolgreich macht!

"Schlank im Sportstudio: modernes Wissen für eine weibliche Topfigur", 136 Seiten, ISBN 3732235734 ist noch vereinzelt als gebrauchtes Exemplar erhältlich.

Mit meinem ersten Buch "Leistungsbodybuilding - Wissen, Methodik, Techniken für den Hardcore-Athleten" drückte ich meine große Begeisterung für den Sport aus. Es erschien 1996 im imv-Verlag, Stuttgart, und kam zum stolzen Preis von 99,- DM in den Handel.

Seither ist viel Zeit vergangen und mittlerweile wissen wir Dinge über Training und Ernährung, die wir damals nicht für möglich hielten.

Und doch freue ich mich, auch heute noch auf diese für mich richtungsweisende Schrift angesprochen zu werden. Noch immer sind gebrauchte Exemplare bei Amazon zu finden.

Und noch mehr ...

Neben eigenen Veröffentlichungen kann ich auf eine Vielzahl von Publikationen anderer zurückblicken, an denen ich auf unterschiedliche Weise mitgewirkt habe.

Dazu gehört das Korrekturlesen wissenschaftlicher (Abschluss-)Arbeiten, das Verfassen von Werbetexten und ganzer Websites sowie eine Vielzahl von Projektbeschreibungen zur Vorlage bei Finanzinstituten oder Investoren.

Auch die im Jahr 2005 aktualisierte Textfassung des abgebildeten Produktkatalogs eines mittlerweile luxemburgischen Unternehmens habe ich zu verantworten.